一步稻位

早上06：00成都出发，经都江堰，后抵达卧龙，参观【中华熊猫苑】研究中心神树坪基地（游览时间1小

时）（观光车及讲解费35元/人，必须自费），观憨态可掬的大熊猫，与国宝亲密接触。而后翻越巴郎山，可观云海、映山红、红白杜鹃花、松萝、高山草甸等；随后到达猫鼻梁观四姑娘山全景（约20分钟），尽情摄影。中午抵达四姑娘山镇午餐后，前往【双桥沟】游览（游览时间约4小时）（观光车70元/人，必须自费），沟内景点有阴阳谷、日月宝镜、人参果坪、沙棘林栈道、撵鱼坝、猎人峰、牛棚子、野人峰等。沟内以山景为主，次第分布着几十座海拔在5000米上的山峰，会同山涧溪流，如同徐徐展开的山水画廊。沟内还分布着目前国内罕见的千年原始沙棘树林，以及平坦宽阔的高山草甸，夏季，各色花卉装簇其间，香飘数里，漫步其中，宛若置身仙境。而后经水果之乡小金前往丹巴，晚餐后入住酒店。

【小提示】

(1) 导游出发前一天晚上21:00之前通知客人集合时间及地点，如果21:00未通知，请及时和经办客服联系确认。

   早上小车接送为拼车排站式，请遵守和司机约定的时间，为了不影响他人的接送时间，每点司机只能等待10

   分钟，超出10分钟，请自行前往集合地点费用自理，敬请见谅！接人时间根据接人地点不同而有先后早晚

   不同，为保证您的正常出行请配合旅行社接站时间，谢谢理解与支持！可能您是先到集合地点需要等候其他

   游客，敬请理解！重大节假日，统一集合！

(2) 藏区水电供应不足，可能会出现水温不稳定，或者出现停电的情况。

【温馨提示】

(1) 当天早上出发较早，宾馆早餐还未供应，请游客在出发前一天自行通知所住酒店准备路早（一般包括蛋糕、

牛奶、饼干、矿泉水，具体内容由所住宾馆决定）

(2) 双桥沟全程34公里，游玩时间为4小时左右；景区内，每个景点都有观光车上下车站，请在车站坐车，保

管好自己的贵重物品及随身物品。

(3) 如有晕车，请务必携带晕车药。旅游旺季车辆增多，有可能会堵车，导致用餐时间较晚或抵达酒店入住的时

间较晚，敬请理解。

(4) 因稻城亚丁属于高原地区，我们行程将翻越几座海拔4000米的大山，为避免高原反应，客人在出团前可提

前服用红景天胶囊（或口服液）等药物预防高原反应！行程中如有身体不适，请告知导游。

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早餐后乘车观赏绵延十几公里“东谷天然盆景”，翻越疙瘩梁子，途中还可以观赏大炮山雪山，前往网红打卡地—八美【墨石公园景区】， 步入墨石公园（观光车 20 元/人，必须自费），体验异域风情，传说当年格萨尔王王妃珠姆在此游玩之时，不小心掉下一条丝巾，落在这片格萨尔王战斗过的土地上，变成了卡玛河，滋润着这片石林及当地的人们。石林含钙盐，受空气湿度的影响，干燥季节呈浅灰色、浅蓝色，湿润季节呈苍黑色，又称之为变色石林。抵达塔公乡（塔公意为神仙也不想离开的地方），远观终年积雪的雅拉雪山，赏塔公草原风光，感受浓郁的藏族喇嘛教风情，沿线的河流、草原、森林、山体、寺庙、藏房建筑和浓郁的藏乡风情，犹如走近画中世界一般。随后抵赴“光与影的世界”摄影天堂新都桥，感受那狂野的川西高原与藏式村寨的独特融合，让你走进一片如诗如画的世外桃源。翻越高尔寺山（海拔 4412米），赏高原云雾自然风光。抵雅砻江畔—康巴小县城【雅江】海拔2900 米，位于康巴地区腹地，立于茶马古道上，积淀下了丰富的康巴人文景观。因而享有“中国香格里拉文化旅游大环线第一县”和“茶马古道第一渡”之称。离县城 30 公里左右，还保留着藏区独一无二的康巴走婚习俗。继续翻越两座大山剪子弯山（海拔4659米），是 318 国道经康巴地区的最高山口之一。千山万壑尽收眼底，领略一番茶马古道的古风遗韵。卡子拉山（海拔4718米），因海拔较高，树木就更加稀少，主要是高山草甸。在这里看山，层峦叠嶂，一层比一层更远，一层比一层颜色更浅，直至天边。后抵高原明珠、世界高城【理塘】海拔4014米，它是一个风景秀丽，人杰地灵的地方，被人们誉为 “中华高城、雪域圣地、草原明珠”。观【毛垭大草原】风光，翻越形似兔子的兔子山，经青藏高原最大的古冰体遗迹，即“稻城古冰帽”【海子山自然保护区】平均海拔 4500 米左右。之后赏沿途世外桃源般藏式村寨，经桑堆（稍作休息进入高原服务站由当地医务人员讲解高原地区注意事项）、稻城尊胜白塔后，抵达最后的香巴拉——稻城，入住酒店。 

【温馨提示】

(1) 午餐赠送品尝高原鳕鱼火锅（赠送项目，如遇特殊情况无法赠送则改为常规中餐）。

(2) 今天将一直在海拔3000米以上行驶，个别人会有高原反应，请游客提前做好高原反应防范工作。

(3) 今天途中，会经过高反知识普及的休息站，配有衣服租赁和氧气瓶售卖的业务，建议客人提前自行准备。

(4) 因旅游景区各景点，酒店内，餐厅沿途可能会有商店摊点，不属于旅行社购物安排，与旅行社无关。请游客

谨慎选购，谨防上当受骗。我社均不负责游客在该类似购物店内购买物品质量的优劣。请自愿谨慎购买。当

地居民贩卖纪念品、土特产，非我社提供服务，请不要误解！

早餐后乘车从住宿地出发前往令人神往的【亚丁景区】。在游客接待中心换乘景区观光车（观光车120元/人，自理）抵达亚丁景区（30 多公里，车程 1.5 小时）【扎灌崩】，下车游客徒步 500 米直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山【仙乃日】（意为观世音菩萨，海拔 6023米），之后朝拜【卓玛拉措神湖】（珍珠海单程 1.5 公里），早晨是拍摄卓玛拉措中仙乃日倒影最佳时间，后原路返回冲古寺。游客可自费乘坐电瓶车（往返80，单程50）前往【洛绒牛场】（徒步 1-2 小时左右到达洛绒牛场）。这里是观【夏诺多吉神山】（意为金刚手菩萨，海拔5958 米）和【央迈勇神山】（意为金文殊菩萨，海拔 5958 米）的最佳地点，观赏野生动物、高山杜鹃、雪山森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地。后原路返回【扎灌崩】，乘观光车出景区，晚餐后入住日瓦酒店。特别赠送价值 180 元【走进藏家】（赠送项目，如遇特殊情况无法赠送或自愿放弃等，无退费且不做任何置换，因疫情原因暂停营业）。

【温馨提示】

(1) 亚丁景区因每位游客在每个景点停留的时间不一样，很容易走散，故在景区内导游不可能陪到每一位游客，

请各位游客理解！这一天全天在景区内游玩，运动强度较大。骑马时一定要注意安全。冲古寺（海拔3980m）

到洛绒牛场（海拔4180m）可徒步或乘坐电瓶车。 

(2) 当天游览线路参考：日瓦乡～景区观光车34km～亚丁村龙龙坝～景区观光车3.4km～扎灌崩～徒0.5km～

冲古寺～电瓶车6.7km～络绒牛场（三怙主雪山）～骑马5.3km～牛奶海、五色海。（1）冲古寺～络绒牛

场：电瓶车往返80元，单程50元（自愿消费）；（2）络绒牛场～五色海、牛奶海：骑马参考价往返为500

元/匹/人（客人自愿自主消费），骑马往返时间约4小时；景区内马匹较少，在旺季时会有租不到马匹的情

况，请提前知晓！（马帮由当地人经营，如因费用和服务水平有争议和投诉，旅行社无责。请在消费前明确

清楚费用服务细节）。

(3) 免责声明：如欲朝拜五色海，牛奶海，此两景点非旅行社正常行程包含，路途遥远且海拔非常高，有些路段

只有马道、基本没有可以徒步道路，对身体素质要求很高，不建议前往。若身体不适执意前往者所造成的一

切后果由游客自行承担，旅行社已尽到提醒告知义务。如需游览费用自理、安全责任自负，并需签订书面协

议，与旅行社无任何关系。在亚丁景区游玩时一定要注意安全，不管是骑马还是徒步，并保管好自己的贵重

物品，以防遗失。

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早走进藏家【民俗文化村】享用藏式早餐（在康巴大地繁衍生息的藏族同胞们，他们纯朴善良，他们热情好客，他们在与世隔绝的大山里延续着古老的传统），与藏族同胞亲密接触，唠唠家常，感受藏家简单而质朴的生活，从吃、喝、穿、戴、住等方面全方位认识。欣赏赤土河谷迷人风光，世外桃源般藏式村落等，翻越海拔4300多米的【波瓦山】，前往体验赠送的特色藏式美食-【阿西土陶藏香鸡宴】，烹饪的土陶藏鸡宴（赠送项目，不用不退费），优选当地野生散养的藏香鸡、配以当地各种时令野生菌，藏包子，青稞饼，青稞酒，无限量时蔬，体验藏族抓糌粑、打酥油等原生态生活体验。而后前往稻城参观万亩青杨林，经桑堆镇观【红草地】（注：红草地为季节性景观，每年9月底到10月初才能看到此处的草原呈红色），在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是许多书上所介绍的美景。后翻越古冰川遗迹海子山抵赴理塘，参观【勒通古镇】,我们将转乘景区电瓶车（费用：35元/人自理），理塘藏语称“勒通”，“勒”意为青铜，“通”意为草原，意为平坦如铜镜的草原。由13个藏寨4000余户藏房集中而成的藏区最为集中，规模最为宏大的千户藏寨群，除此之外，勒通古镇也是全国唯一依托仓央嘉措并打造仓央嘉措一生之路景点的特色文化小镇。后参观第一大格鲁派（黄教）寺庙-【长青春科尔寺】，寺内珍藏有各种类型的释迦牟尼镀金铜像，佛教经典、三世达赖用过的马鞍、明清时代的壁画等珍贵文物，在藏区素有“上有拉萨三大寺，下有安多塔尔寺，中有理塘长青春科尔寺”的说法。晚抵赴新都桥，入住酒店。夜晚满月生起来了，那浩瀚的夜空以及那满天触手可及的繁星让你沉醉在这美景当中。

【温馨提示】

(1) 【勒通古镇】，此景点为赠送景点，如因天气、堵车、交通管制等特殊原因不能前往，或者游客自愿放

弃等主观原因，造成赠送项目没有参加的，不作等价置换，也无退费。

(2)  特色藏式美食【藏式早餐】、【阿西土陶藏香鸡宴】为赠送项目，如因天气、堵车、交通管制等特殊原因

不能前往，或者游客自愿放弃等主观原因，造成赠送项目没有参加的，无退费，亦不作等价置换。

(3)  沿途景区景点、餐厅、厕所、加水点、高源缓冲区内当地居民贩卖纪念品、土特产，非我社提供服务，不

属于我社购物店范围，非我社控制。请自愿谨慎购买，请不要误解！

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​早餐后翻越藏汉自热分界线折多山，前往有小九寨之称的【康定情歌风景区】 (原木格措，游玩4小时左右)，乘观光车（90元/人自理）游木格措景区，景区由杜鹃峡、赛马坪、七色海、药池沸泉、木格措和红海草原（如游览红海草原需自费乘坐游船到湖对面方可，66元/人、自理）等六个小景点组成，距康定26公里，海拔2900－3800米，也是贡嘎山风景名胜区的组成部分.木格措湖是四川海拔2000米以上地区最大的高山湖泊，整个木格措风景区以高山湖泊及温泉为主要特色，融原始森林、草原、雪山为一体，互相映衬，一派原始古朴而幽静的自然景色，使人们仿佛置身于“瑶池仙境”。亦可自行乘坐景区便民游览工具游船，荡舟湖上，陶醉于山水中。下午前往磨西镇，入住酒店，沐浴著名的海螺沟【悬崖温泉】，沐浴在海螺沟的温泉里，身体宛如画龙点睛漂浮的暖云，能深切感受到来自海螺沟冰川地底的热力。心境或怡然自得，或超脱尘世，或宁静澄明，或天人合一。

【温馨提示】

(1)【康定情歌风景区】，此景点为赠送景点，如因天气、堵车、交通管制等特殊原因不能前往，或者游客自愿

放弃等主观原因，造成赠送项目没有参加的，不作等价置换，也无退费。

(2) 赠送沐浴磨西镇携程五钻酒店【悬崖温泉】，如因天气、堵车、交通管制等特殊原因不能前往，或者游客自

愿放弃等主观原因，造成赠送项目没有参加的，不作等价置换，也无退费。一般泡温泉时间为2小时，请按

照温泉区所告知注意事项进行活动；温泉池边路滑，请小心慢行，注意安全；出水口温度高，小心烫伤；未

成年人及老人须成人陪同；心脏病、高血压、脑溢血、冠心病等疾病患者和孕妇及酒后严禁泡温泉。

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早餐后在磨西镇【海螺沟景区】大门口集合，乘观光车（70元/人，必须自费）经一号营地、二号营地、穿越原始森林，沿途欣赏河谷原始森林风光，感受 “一山观四季、十里不同天”的气象变迁。10：30左右抵三号营地后，可在三号营地观光车停车场下车，沿观光路步行游览，也可乘坐电瓶车（往返30元/人、单程20元/人，自愿自费）游览，正常情况下单程步行需1.5小时左右，途中穿越原始森林，游览冰川雨林长廊。游客可观赏城门洞、万年冰河、千年古树、冰川湿地、贡嘎神泉、珍珠滩、杜鹃王等景观，景色非常漂亮；也可继续乘坐景区观光车，在观光车终点站干河坝停车场下车，乘景区便民观景索道上四号营地看冰川，往返135元/人（自愿自费）。坐索道鸟瞰冰川与森林的美结合全景，最后到达本行程海拔最高处——四号营地，在阳光明媚的日子里，可观看到壮丽的大冰瀑布和“蜀山之王”贡嘎山主峰，海拔7556米。乘索道到观景台后，还可下行到冰川底部，近距离观赏冰川,欣赏冰洞、冰帘、冰瀑布、冰台梯、定海神针等冰上奇观。海螺沟有“天然氧吧”的美誉，可尽情呼吸空气中的维生素（负氧离子含量每立方厘米达10万-100万个），景色非常漂亮（游客根据自身身体状况、体力及时间，自行决定游览远近。切记一定要结伴而行，切记沿景区规定步行道游览、不要跨越安全警戒线，注意安全）。13:00磨西镇海螺沟景区大门口统一集合，午餐后告别磨西古镇，回味海螺神韵，哼着康定情歌，赏巍巍二郎山风光，听三雅文化，带着愉悦的心情19:00左右返成都统一散团。

【温馨提示】

(1) 藏区景区开发相对落后，接待能力有限，旺季及节假日景区观光车，索道、温泉等有排队等候情况，尽请理

解；观光车流动载客，所以游客上下车务必要携带好随身物品。

(2) 三号营地海拔2900米，四号营地海拔3650米，请不要剧烈运动以免高原反应。

(3) 冰裂缝深约50-150米，请勿靠近，冰塔林以上冰裂缝众多，严禁横跨冰川至四号营地，严禁跨越警戒线。